它是人类最强烈的情感之一也是最难体验分享表现和应对的情感。地引用的那样昨天的痛苦是今天的力量。很多时候痛苦会成为一个人成功故事的驱动力成为构建美好未来的燃料。在我看来痛苦没有结束每个人只是学会与它和平相处。这种与痛苦的平和经历了三个不同的阶段。一知道痛苦。最初疼痛的影响似乎永无休止而且难以想象如何调节。
这是一个两难的阶段因为揭露你的痛苦可能会非常痛苦而且其程度总是未知的。在这里我建议关键是接受。与自己对话了解疼痛的确切根源和原因揭开所有 厄瓜多尔电话号码数据 层面直达核心。第二处理疼痛。这是最困难的阶段因为它需要不断的自我指导细心和耐心。这里的关键是宽恕。首先也是最重要的视情况原谅自己或他人。
与其心怀怨恨不如专注于自我治愈和自我成长。如果负能量被明智地疏导这可能是一个非常富有成效的阶段。就像有没有注意到那些不眠之夜有多么有用将焦点从痛苦转向富有成效只是冰山一角但请将其视为最后的手段。首先这就像一个来回的时刻不要让痛苦压倒你。不断提醒自己为自己设定的目标并且必须公正地对待自己的能力和自己。