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我们无法改变基因但我们响的区域进行必要的调整来改善我们的皮肤。继续阅读了解适合您皮肤的健康外部饮食计划的基本组成部分。如果您真的想让皮肤发光那么您应该做的第一件事就是在阳光下外出时戴上帽子并涂抹优质防晒霜。话虽如此让我们继续了解以下三个美好肌肤的要素。如果您希望皮肤看起来和感觉良好仔细清洁非常重要。这应该是早上第一件事和晚上最后一件事以清除堵塞毛孔的污垢。清洁不够很容易留下污渍。